自耦变压降压启动是指电动机启动时利用自耦变压器来降低加在电动机定子绕组上的启动电压。

待电动机启动后，再使电动机与自耦变压器脱离，从而在全压下正常运动。

自耦变压器的高压边投入电网，低压边接至电动机，有几个不同电压比的分接头供选择。

目前自耦降压器低压端一般有65%和80%两个抽头，正常情况下一般使用65%抽头实现低压启动，当使用65%抽头启动困难时才会使用80%抽头启动。

相对其它启动方式，自耦降压启动具有可以按允许的启动电流和所需的启动转矩来选择自耦变压器的不同抽头实现降压启动，而且不论电动机的定子绕组采用Y 或Δ接法都可以使用的优势；但是自耦降压启动设备体积较大，投资成本比较贵。